旅行

【海外旅行】長時間フライトでもノンストレスに過ごすには?

 

海外旅行に行くには避けて通れない長時間フライトをノンストレス過ごす方法を伝授します。

準備する物

【女性】

  • 着圧ソックス ★★★★☆
  • ミスト化粧水 ★★★☆☆

【男女共通】

  • のどヌール濡れマスク ★★☆☆☆
  • アマゾンプライムビデオ★★★★★
  • イヤホン ★★★★★
  • ボールペン ★★☆☆☆

上記内容について以下で詳しく紹介していきます。

着圧ソックス

こちらを使用しています。

有名なメディキュット!これを履いていないと長時間フライト後、足がむくんでしまい飛行機を降りた後が悲惨なことに...逆にこれさえ履いていれば大丈夫!着いてすぐの観光も楽しめるでしょう!

振る化粧水

機内では非常に乾燥しているので、気になった時にサっとふりかけられるように用意しておくと化粧のりがびっくりするほど変わってきます!それでなくとも海外旅行に行くと、急激な環境の変化に肌荒れが起こりやすくなります。肌荒れを引きずらないように少しでも良いのでケアをしておきましょう!

(1時間に1回振りかけるといいといわれています)

オススメはこちらのアベンヌウォーターです。こちらは機内持ち込みができるサイズになっています。

※これ以上大きくなると持ち込めません

濡れマスク

こちらは1つ1つ袋に入っているため必要な個数だけ持っていく事が出来るのでかさばる事もありません。

先ほどのアベンヌウォーターと併用すると効果抜群

Amazonプライムビデオ

JALなど大手飛行機会社では自分の目の前にモニターがあり映画などを見られますが、LCCではモニターのないところがほとんどです。

その際にアマゾンプライムビデオなど動画配信サービスでお好きな映画やドラマなどをダウンロードしていくと有意義に過ごせます。

またアマゾンプライムは1か月無料体験期間があるので旅行の数日前に申し込みダウンロードしていくと大変お得です。

※アマゾンプライムは1人申し込みをすると何台でも見る事ができるので1家族1アカウントアマゾンプライムに入会しておくとお得です。(動画のダウンロード数は限られてますので注意が必要です)

帰国後に解約すると無料でアマゾンプライム会員のビデオを見る事ができます!

Amazonプライムで人気動画

・バチェラー(3シリーズありますので長時間フライトでも見終わる心配はありません)

・ドキュメンタル(ダウンタウン松本のコメディーシリーズ)

 

ボールペン

税関などに出す書類は機内で書く事になるのでボールペンがないとCAさんに声をかけ(たまたま日本人のCAさんがいるといいですがいない場合などもあるので)借りないといけないのでボールペンは必須アイテムです。

【LCC】スクートの座席や持ち物について詳しく解説

機内の過ごし方の注意点

長時間フライトの場合、エコノミー症候群などに陥る可能性がある為、トイレに行きたくなくてもたまに立ち上がってストレッチをするようにしてください。

2時間に一回程度歩くと良いとされています。

また座席でできるストレッチなども軽く取り入れる事をお勧めします。

 

こちらの動画をご紹介したいと思います!是非実践してみてください。

最後に

最後までお読みいただきありがとうございます。

長時間フライトをノンストレスで過ごして旅行を存分に楽しんできてください♪

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taiki
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